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Aktuelles
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Aktuelles: Blog2
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Wenn Angst, Panik oder Wut übernehmen! Wie du deine Emotionen regulierst, statt dich von ihnen beherrschen zu lassen!
Wenn dich Angst, Wut oder Panik überrollen, fühlt es sich an, als wärst du machtlos. Erfahre, wie du deine Emotionen lenken kannst.
5. März
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Ich bin die Frau, die nie Mutter sein wird – Ein Brief über unerfüllten Kinderwunsch und Selbstfindung
Wie kann man mit dem Schmerz eines unerfüllten Kinderwunsches leben? Ein Brief an mich selbst – und an dich.
19. Feb.
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Wenn nichts mehr geht! Warum du nicht kaputt bist, sondern dein System überlastet ist.
Wenn nichts mehr geht, liegt es nicht daran, dass du versagst – sondern dass dein System im Alarmmodus läuft. Erfahre hier mehr!
17. Feb.
1 Kommentar
Wie Beziehungstypen unsere Kommunikation prägen und was das für uns bedeutet
Entdecke, wie Beziehungstypen deine Kommunikation prägen und erfahre, wie du gesündere Kommunikationsmuster entwickeln kannst.
29. Jan.
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Kognitive Dissonanz (Selbsttäuschung) in Partnerschaften - Teil 2
Kognitive Dissonanz in Partnerschaften. Wie Kindheitserfahrungen Beziehungen beeinflussen und wie du neue Wege für echte Nähe finden kannst.
22. Jan.
0 Kommentare
Schuld und Scham in der Kinderwunschbehandlung
Schuld und Scham belasten viele Paare mit unerfülltem Kinderwunsch. Erfahre, wie du deine Gefühle annehmen und Hoffnung finden kannst.
15. Jan.
0 Kommentare
Familienfrieden an Weihnachten? So meisterst du die Feiertage ohne Streit!
Familienfrieden an Weihnachten: Tipps für Kommunikation, klare Grenzen und Harmonie – auch bei Konflikten unterm Weihnachtsbaum!
11. Dez. 2024
⭐ Advent ⭐ Gelassenheit zwischen Geschenkewahnsinn und Glühweinchaos!
Finde Gelassenheit im Advent: Entdecke einfache Wege, Stress zu reduzieren und die besinnliche Zeit wirklich zu genießen – ganz ohne Perfekt
4. Dez. 2024
Inneres Kind, Schweinehund & Co. – Zeit für Teambuilding in dir!
Erkenne dein inneres Team – vom inneren Kind bis zum Schweinehund. Lerne, deine Anteile zu moderieren und innere Balance zu finden.
27. Nov. 2024
Selbsthilfegruppe für Kinderwunschpaare – Gemeinsam durch die stille Sehnsucht
Selbsthilfegruppe Kinderwunsch: Austausch, mentale Techniken und Unterstützung helfen dir, Stress abzubauen und Hoffnung zu finden.
20. Nov. 2024
Wenn das Leben ins Wanken gerät – Was tun, wenn man sich verloren fühlt?
Was tun, wenn du dich verloren fühlst? Praktische Impulse und Übungen für mehr innere Stabilität und Orientierung findest du hier.
30. Okt. 2024
Die 5 größten Ängste beim Kinderwunsch und wie du sie bewältigen kannst
Die fünf größten Ängste im Kinderwunschprozess und wie du sie bewältigst.
16. Okt. 2024
Fehlgeburt und systemische Therapie. Warum du deinem Sternenkind einen Namen geben solltest?
Erfahre, warum es wichtig ist, deinem Sternenkind einen Namen zu geben, um den Verlust sichtbar zu machen, den Trauerprozess zu unterstützen
2. Okt. 2024
0 Kommentare
Meine Grenzen und ich! Dein Schlüssel zu emotionaler Freiheit und mentaler Stärke.
Grenzen setzen stärkt dein Wohlbefinden. Lerne, wie klare Grenzen dir helfen, gesunde Beziehungen zu fördern und dich selbst zu schützen.
25. Sept. 2024
Effektive Kommunikation - Wie du mit deinen Worten mehr erreichst!
Lerne, wie du mit klarer, authentischer Kommunikation mehr in Beziehungen und Beruf erreichen kannst. Tipps und Strategien für den Alltag.
18. Sept. 2024
Die Last der Ahnen: Generationstrauma durch systemische Familientherapie lösen
Generationstrauma erkennen und durch systemische Familientherapie, Epigenetik und Genogramm die familiären Lasten auflösen.
11. Sept. 2024
Kognitive Dissonanz (Selbsttäuschung) in Partnerschaften
Entdecke, wie kognitive Dissonanz Deine Partnerschaft beeinflusst und lerne, mit inneren Spannungen umzugehen, um eine harmonische Beziehung
4. Sept. 2024
Kinderwunsch - Wenn Warten zur Hoffnung wird! Dein Wegbegleiter durch die Kinderwunschzeit
Erfahre in meinem Buch „Kinderwunsch – Wenn Warten zur Hoffnung wird“, wie du Hoffnung u. Zuversicht in der Kinderwunschzeit bewahren kannst
14. Aug. 2024
Angstfrei in der Schwangerschaft - So bekämpfst Du Deine Ängste und genießt diese besondere Zeit
Erfahre, wie du Schwangerschaftsängste bewältigst und diese besondere Zeit in vollen Zügen genießen kannst. Jetzt lesen und Tipps erhalten!
10. Juli 2024
Wann wird eine Lebenskrise zur psychischen Störung? Verstehen und Handeln!
Erfahre, wie du die Anzeichen einer sich entwickelnden psychischen Störung erkennst und was du tun kannst, um Unterstützung zu finden.
15. Mai 2024
0 Kommentare
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